Прямой поиск персонала – это не просто поиск и подбор персонала на открытые вакансии, это развернутая кадровая услуга агентства ... За время работы агентством накоплен большой опыт, отработаны схемы поиска и создана база данных потенциальных кандидатов ... Прежде чем приступить к созданию резюме, соискатель должен определить для себя, какие детали своей биографии он хочет изложить ... Сегодня в Украине вывод персонала за штат компании — одно из наиболее перспективных и востребованных направлений ...

> Поиск работы > Другое

 

Агробизнес
Аудит
Автобизнес
Банки
Дизайн
Шоу-бизнес
Маркетинг
Медиа
Медицина
Морские
Финансы
Безопасность
Логистика
Оздоровление
Страхование
Строительство
Связь
Производство
Топ-менеджмент
Туризм
Юриспруденция
Другое
Полезно знать
 

Другое

О нас
Биология карьеры, или Пределы роста
Будь готов: 12 самых популярных вопросов при приеме на работу
Как быть стильной и привлекательной на работе
Почему мы так часто меняем работу?
О чем спросить работодателя
Деловой обед: правила этикета
Домохозяйки с высшим образованием
Проблемы трудоустройства
Как использовать рынок труда
Как устроиться в HR-брендинговую компанию
Какими качествами должен обладать руководитель
Карьера в украинском тоне
Когда искать работу? Сезонность спроса и предложения рабочей силы
Кто сегодня в дефиците?
Легко ли найти работу после 35 лет?
Ложь не работает
Мелочи, которые губят вашу карьеру
Менять работу или себя?
Модные примочки вашего резюме
Как найти работу на дому и не попасться на удочку мошенников
Как облегчить смену работы
Окладоискатель
Особенности национальной работы
"Неестественный" отбор
Ответы на наиболее частые вопросы по трудоустройству
5 мифов о работе тайного покупателя
Планирование карьеры и само-PR на рынке труда
Плюсы и минусы работы в иностранной компании: чего больше?
Почему мы спотыкаемся на карьерной лестнице
Постотпускной синдром. Как его предотвратить
Правила карьериста 2010
Проблемы трудоустройства
Как происходит процесс трудоустройства
Работадателям
Как найти работу вчерашнему студенту?
Рекрутерам стало проще найти работу
Резюме
Вывод персонала за штат
Как скрыть поиски новой работы от шефа
Смена работы: хорошо или плохо?
12 советов тем, кто устраивается на работу первый раз
«Ушла во цвете лет», или 6 ситуаций, когда не стоит увольняться
"Мы вам обязательно позвоним"
Вся правда о кадровых агентствах
29 — возраст гения. Лучшее время для
Зарплата или социальный пакет: предпочтения сторон
Женская доля по-новому





Постотпускной синдром. Как его предотвратить

Постотпускной синдром. Как его предотвратить

«Ах, лето пролетело, все осталось позади, но мы то знаем: лучшее, конечно, впереди!» - поется в одной известной оптимистичной песенке. С тем, что впереди еще много хорошего, никто

не спорит, однако для многих веселый мотивчик приобретает горький смысл, если первое, чего приходится ждать после пролетевшего лета, - это выход на работу.

Вот тут-то и подкарауливает нас коварный зверь под названием «постотпускной синдром». Он настигает почти треть возращенцев, изводя их головными болями, плохим настроением и депрессией. Несчастным жизнь не мила, коллеги кажутся занудными трудоголиками, а начальник, взваливший на них кучу поручений в первый же день по возвращении из рая, и вовсе доктором Геббельсом. Стоп, не надо раздражаться, победить хандру все-таки можно, существует множество способов постотпускной терапии.

И откуда он только взялся на наши головы, этот самый синдром? Между прочим, в бывшем Советском Союзе о такой диковинке слыхом не слыхивали: народ работал в более спокойном режиме и не ждал отпуска, как евреи избавления от египетского рабства. Наверное, тогда и родилась известная острота: «Подскажите, а как вы расслабляетесь? – А я не напрягаюсь…» Увы, это осталось воспоминанием, а лексикон психологов пополнился новым термином - «постотпускной синдром».

По мнению медиков, нам потому «так мучительно больно» возвращаться с отдыха, что слишком долго мы его ждали и предвкушали с замиранием сердца. Пережито столько ярких впечатлений: море (или загородная дача), веселье, беззаботность и краски лета… И как теперь прикажете возвращаться в рутину серых будней? Внутри поселяется пустота и безнадега, к ним присоединяется апатия. Все, готово! Товарищ во власти синдрома.

Кстати, 80 процентов наших соотечественников увольняются в первые же дни после отпуска – иначе, как «перегуляли», не скажешь. Некоторые отчаянные головы пытаются продлить блаженство ничегонеделания и совершают отпускные «рецидивы»: берут больничный лист, а если позволяют средства, вновь устремляются в теплые края. А начальство рвет и мечет, берет «гуляк» на карандаш, как первых кандидатов на «вылет». С этим надо что-то делать…

Если не хотите страдать, «из дальних странствий возвратясь», примите меры заблаговременно. Первая задача – вернуться из отпуска не «тютелька в тютельку», чтобы завтра же занять рабочее место, а дня за два-три до возвращения в коллектив. Что вам это даст? Элементарно - время для передышки. Придете в себя, побродите по родным улицам, реальность перестанет пугать – уже полдела сделано.

Если все же вам уготован вариант возвращения «с корабля на бал», остается только одно. Еще до того как отбудете в край неги и покоя, приготовьте одежду, сумочку, обувь и прочие «атрибуты» к первому дню выхода на работу. Да, это шоковая терапия, но зато действует! Секрет нехитрых манипуляций в том, что пропадет чувство растерянности. Да и что тут думать? Оделись, портфель в руки и шагайте в знакомом направлении! Кстати, данный способ можно использовать и перед выходными. Особенно, если они затягиваются из-за череды праздников.

Не планируйте великих свершений на первый рабочий день. Вначале вам полагается отвечать на вопросы сослуживцев из категории: «Ну, рассказывай, где побывал, чего увидел?», потом демонстрировать фотографии. А там, глядишь, и обеденное время подоспеет. И только к вечеру начнете потихоньку втягиваться.

И не надо себя корить: на первых порах быть «троечником» не возбраняется – наверстаете в дальнейшем. Да и к тому же вы физически не сможете демонстрировать чудеса смекалки и работоспособности: как выяснили немецкие ученые, после трех недель пассивного отдыха (а другого большинство из нас просто не признает) коэффициент интеллектуального развития снижается на 20 пунктов. Чтобы восстановить умственный потенциал и встать в стройные ряды коллег, потребуется 4-5 дней. Так что не форсируйте события!

Психологи рекомендуют применить такую уловку: перед отбытием в отпуск не рвитесь закончить все дела, оставьте какое-нибудь поручение (разумеется, не «горящее») незавершенным. Тогда по выходу достаточно будет поднять старые наработки и просто завершить начатое. Ведь для этого не надо выкладываться по полной, как если бы вы начали с нуля.

Поскольку на данном этапе ваш главный девиз - «Не переусердствовать!», балуйте себя каждый час 10-минутным перерывом и уходите домой пораньше, насколько позволяет рабочая ситуация и лояльность босса. Не торопитесь обзванивать друзей и знакомых: обычно плохих новостей больше, чем хороших, а негативные эмоции вам сейчас ни к чему. И настраивайтесь на плодотворную деятельность с полной отдачей: в конце концов, такой расчудесный отпуск вы позволили себе именно на те деньги, которые заработали в данной организации.

Еще никто не отменял медикаментозного лечения. Нет, упаси Бог, речь не о таблетках и микстурах. Постотпускной синдром можно если не предотвратить, то смягчить, если баловать себя природными антидепрессантами – бананами, шоколадом, апельсинами. Для девушек, борющихся с сантиметрами на талии, годится морская рыба или… шопинг (если, конечно, на недешевое удовольствие остались средства после всех прелестей изобильного отдыха). А нет – ничего страшного! В ход пойдут витамины, солнечные и солевые ванны, утренняя зарядка. Заодно не потеряете форму к следующему сезону отдыха. И надеемся, вам не придется горестно вздыхать, переступив порог родного кабинета: «Вот и отпуск прошел, словно и не бывало…»









 

Топ-менеджмент

Региональный директор (Запад)
Ассоциация Производителей Паркета Украины, ТМ Паркетный МирОтрасль:Торговля розничная /..
22.11.2017
Руководитель отдела продаж
Компания Лан-УкраинаОтрасль:Торговля розничная / RetailРегион:КиевГрафик работы:полная..
22.11.2017
Директор по персоналу
INTEGRITESОтрасль:Юридические услугиРегион:КиевГрафик работы:полная занятостьВозраст:от 25 до..
22.11.2017
Национальный менеджер
Отрасль:FMCGРегион:КиевКрупной торговой компании (FMCG продукты питания) требуется Национальный..
22.11.2017
Руководитель отдела маркетинга
Атлант-М Международный автомобильный холдингОтрасль:Автомобильная промышленность и..
22.11.2017
Директор HR отдела в ИТ компанию
Отрасль:IT - разработка ПОРегион:КиевГрафик работы:полная занятостьВозраст:от 23 до 35Опыт..
22.11.2017


Ваше мнение!